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悍酷理念: About
The education of the Strong
強者教育
執行長 螞蟻教練 : 透過堅持的實踐"目標"，回頭一看我已經成為"強者"。
運用科學的訓練方法，配合人性的心理態度，創造出能夠克服失敗的強者。
我們將分享悍酷精神，願意不斷修正失敗的人生態度
我們的體魄與精神，將隨著時間越加茁壯強悍；而我們的外觀與態度，將隨者由內而外展現自信酷炫。
跑酷的訓練動作只是過程，精神與態度是影響人生的結果。
無關運動項目也無關任何界線，無論什麼年紀或從事什麼工作，擁有這個態度的終將是強者。
悍酷理念: About Me
Functional Training
Neo 教練 / 經理
有人用音符譜出人生，有人用文字寫下一生，而我用運動表達今生。
就像小學到高中，不曾遺忘那10分鐘下課的運動時間。
小學 : 羽球、躲避球隊、毽子隊
國高中 : 桌球隊、籃球隊、龍舟隊、游泳、救生員
大學 : 舞蹈、獨輪車、排球隊、籃球隊、體操隊、啦啦隊、跑酷
出社會 : 雙龍板、健身、三鐵、網球、抱石
每項運動都享受對它們的熱情及悸動，無法忘懷也眷戀不已。
喜歡透過自己的身體瞭解每一項運動需要的元素及技巧。
願大家學會如何運動時，也能愛上運動本身。
功能性訓練
籃球
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功能性訓練
悍酷理念: About Me
Practice
修行 與 修為
為什麼接受教育，學習人類文明累積的經驗。
為什麼辛苦學習，想要成就更好的人與世界。
教育是一種分享訓練成果的方式
大格局的訓練稱為修行，而什麼是修行?
修行就是主動去接觸痛苦，而修行的結果則成就修為。
給他人教育，能夠理解概念。
現場去觀察，能夠產生同理。
親自來體驗，最能感同身受。
快樂只需要開放，人會去找自己喜歡的事物。
痛苦則需要教育，自我很難同理他人的難處。
體驗，感受，訓練，理解，實踐，成就。
悍酷理念: Welcome
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