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五天體驗課程
全日營 9:00~16:40 台北 + 台中 + 宜蘭
半日營 9:00~12:00 台北
螞蟻教練 : 0920910103
官方Line : @hanku
PARKOUR TRAINING
悍酷 致力於推廣跑酷運動
發展 休閒有趣的體驗活動
提供 專業教練的訓練課程
Change your Taipei - Fun Action - Taiwan Parkour & Freerun /台灣跑酷特輯 (ft.螞蟻 .DE JuN .阿公 .小名)
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台灣第一本跑酷入門書
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由 10 年以上資歷，「悍酷 HANKU」負責人 韓順全（螞蟻）編寫
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▛ 這本書可以學到——
🚩 跑酷運動的基本觀念建立｜評估自身體能條件、訓練環境的安全性
🚩 ４大項基礎動作元素拆解｜跑酷基礎訓練，幫助身體控制與建立學習根基
🚩 ６大項跑酷移動動作展示｜跑酷移動中常見元素，在基礎之上嘗試不同挑戰
🚩 多 元 學 習 視 角｜全面鏡位一覽動作重點，細部講解以正確的姿勢學習跑酷
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